Witaj w magicznym świecie joginów.

Ten kto uprawia jogę, ten wie, że nie jest to sport. Współczesna joga stała się bardzo komercyjna, przypomina dziś rodzaj zajęć fitness.

Jednak joga coś więcej - nauka regulacji układu nerwowego, medytacji, samodyscypliny, wewnętrzny masaż narządów i mięśni, a także detoks komórkowy. 

Joga ma wiele twarzy, a mój aktywny zawodowy tryb życia sprawia, że w jodze poszukuję przede wszystkim ukojenia i relaksu, czyli czegoś w opozycji do innych aktywności.

Specjalizuję się w hatha jodze. Praktykę rozpoczynamy i kończymy medytacją, a asany są również formą medytacji, poprzez skierowanie uwagi z zewnątrz do wnętrza naszego ciała.

Jeśli Twoje potrzeby są podobne, zapraszam na zajęcia jogi w naturze w okresie od wiosny do jesieni.

Zajęcia prowadzę w Warszawie w wybranych parkach.

Aktualny harmonogram znajdziesz na moim instagramie lub facebooku!